La résilience au féminin

Cette conférence sera transmise par ZOOM et le lien sera envoyé par courriel aux membres la veille de l’évènement.

Gratuit pour les membres | 5 $ pour les non-membres – pour informations, veuillez communiquer avec conference@rsdo.org

Originaire du Liban, Jiana Saad a vécu une bonne partie de sa vie d’adolescente et d’adulte en temps de guerre. Immigrée au Canada en 1988, elle a dû se conformer à sa nouvelle réalité et développer de la résilience, afin de sortir plus grande de tous les traumatismes qui ont marqué sa vie, aux niveaux familial et social, durant la guerre civile au Liban.

À son arrivée au pays, elle fait ses études à l’université du Québec à Montréal (UQAM) et y obtient un baccalauréat d’enseignement en formation professionnelle. Elle a fondé le mouvement BAM (Bouge, Apprends et Mange) qui aide les femmes à s’épanouir physiquement, mentalement et émotionnellement. Elle est enseignante, auteure, conférencière, entraîneuse nationale et consultante en alimentation sportive. Elle donne des conférences dans des centres de femmes afin de les inspirer pour une vie meilleure. Elle se base sur ses expériences, ses recherches, ses études et ses apprentissages, pour transmettre un message d’espoir aux femmes afin de les aider à définir leur propre définition du bonheur.

Dans cette conférence sur la résilience, Jiana nous présentera ce qu’est la résilience au féminin. Elle nous racontera son vécu en tant qu’enfant vivant dans la violence, en tant qu’adolescente terrorisée par la guerre et en tant qu’adulte subissant les conséquences de ces traumatismes. Elle nous montrera comment elle a su développer de la résilience pour mener une vie saine par la suite. Elle nous présentera également les trois secrets de la résilience, les processus qui nous amènent vers cette résilience et comment les mettre en place. Elle nous guidera vers une prise de conscience afin que nous puissions nous-mêmes identifier notre souffrance, la comprendre, admettre les faits et les incorporer dans notre histoire, afin de pouvoir développer cette résilience qui nous fera grandir et avancer dans la vie.