Décodez le langage du corps pour cesser de trop manger!

Le coût de cette conférence est de 10 $ pour les non-membres.

Guylaine Guèvremont est nutritionniste. Elle est diplômée en nutrition de l’Université de Montréal et en sexologie de l’Université du Québec. Elle a animé avec énergie et passion plus de deux cent conférences et est l’auteure de plusieurs best-sellers dont « Mangez » et « Kilos Zen » écrit avec Marie-Claude Lortie et « Manger ses émotions ». Elle est aussi co-auteure du livre, « Manger, un jeu d’enfant ». Elle a fondé et préside MuUla, une entreprise innovante qui aide les gens à mieux gérer leur relation avec la nourriture et avec leur corps.

Au terme de cette conférence dynamique avec l’auteure Guylaine Guèvremont, de Kilos Zen, vous comprendrez pourquoi les régimes ne fonctionnent pas et comment retrouver une saine relation avec votre corps. Vous apprendrez à mieux décoder vos signaux de faim et de satiété. Découvrez enfin comment cesser de manger vos émotions. Finalement, vous connaîtrez les étapes à suivre afin de mettre fin à votre obsession avec la nourriture et votre image corporelle.