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CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET YOGA
4 mars 2023 @ 10 h 00 min - 11 h 30 min
|Évènement récurrent (Voir tous les événements)
An event every week that begins at 10:00am on samedi, repeating until 27 May 2023
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Activité gratuite exclusive aux membres
Essai gratuit d’un cours pour les non-membres
Inscription sur place
Les samedis
10 h 00 | Conditionnement physique
10 h 30 | Yoga
Vous avez besoin de sortir de chez vous et de vous changer les idées ? Que diriez-vous vous de participer à nos ateliers de conditionnement physique et yoga. C’est une belle façon de socialiser tout en bénéficiant d’un bien-être physique et mental. Vous pouvez participer à l’un ou l’autre des ateliers.
Pour votre confort, nous vous suggérons de prévoir, une serviette et une bouteille d’eau ainsi que :
Pour le conditionnement physique
- des espadrilles
- des poids de 2 à 5 kg
- un élastique
Pour le yoga
- un tapis
- des blocs de mousse
| Dates Du 14 janvier au 27 mai (20 semaines) avec relâche le samedi 15 avril Endroit Centre communautaire Gerry-Robertson 9665, boulevard Gouin ouest | Pierrefonds |
Pour informations, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740 ou Chantal Mark au 514-696-9408
