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Conditionnement physique et yoga
16 novembre @ 10 h 00 min - 11 h 30 min
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An event every week that begins at 10:00am on samedi, repeating until 14 December 2024
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Activité gratuite exclusive aux membres – Essai gratuit d’un cours pour les non-membres – Inscription sur place
Le RSDO vous offre une belle façon de vous remettre en forme tout en socialisant.
Participez à nos sessions combinées de conditionnement physique et de yoga qui vous permettront d’améliorer votre bien-être physique et mental.
Animées par Josey Deroy, instructrice de yoga certifiée depuis plus de 20 ans, les sessions débutent par 30 minutes de conditionnement physique qui sont suivies par une heure de yoga.
Pour informations, veuillez communiquer avec Lise Martin au 514-620-2740.
