Les bienfaits du journal créatif – Hélène Brunet

Hélène Brunet, B.A. Honours, English Literature and Creative Writing, poursuit sa passion pour le journal intime avec le Therapeutic Writing Institute où elle est certifiée comme facilitatrice en journal intime et Journal to the Self.

Plusieurs études démontrent à quel point la pratique du journal intime peut être utile, voire thérapeutique… mais vous ne savez peut-être pas comment faire. Si vous êtes curieux d’apprendre ce que cette pratique peut vous apporter, cette conférence est pour vous !

Hélène vous présentera la méthode du journal créatif MD, un outil de développement personnel sans pareil qui combine les langages de l’écriture, le dessin simple et le collage pour se connecter à soi.  Cette pratique ouvre la porte aux solutions, à l’expression et à vos ressources intérieures.  À noter qu’aucune expérience d’art est nécessaire